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運動前后應該吃什么? 2015-07-16 13:53:00 1、跑步跑步前不適合飽食，半飽至六成飽是最佳備跑狀態。跑步會大量消耗體內的碳水化合物，所以跑前可以吃一片抹鱷梨醬的面包，鱷梨為你提供健康脂肪，而面包給予你能量。跑步前適合喝黑咖啡，因為黑咖啡刺激腎上腺素分泌，提高你的健身效率。跑步后就進入了營養補充的程序。營養專家建議跑步后吃三文魚，蔬菜和復合碳水化合物食品。跑步后可以...… 查看全文
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拉菲已經out了!看看全球最貴的50瓶葡萄酒 2015-07-16 10:43:00 我們來詳細看看這50瓶酒都來自哪些國家和產區吧法國總共有43瓶酒進入前50，占據壓倒性優勢，這點絲毫不讓人意外。不過這43瓶里面竟然有38瓶來自勃艮第。我們都知道，平均價格達到13000美元/瓶的羅曼尼·康帝一直是世界上最昂貴的葡萄酒，不過根據最新數據，排名第一貴的葡萄酒可是HenriJayerRiche...… 查看全文
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簡單好上手的三道健康早餐! 2015-07-10 10:42:00 忙碌的早晨總想要多睡個10分鐘，導致許多人會將一天中最重要的早餐在上班/上課的路途中以一片白吐司或能量棒草草解決。但這樣真的對身體非常不好，不僅可能會消化不良，也無法有充足的精力好好打起精神來展開全新的一天。今天小編就為大家帶來三道簡單好上手、營養滿點的早餐，趕快為了自己的身體健康認真學起來吧!奇亞籽布丁-...… 查看全文
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這個周末，我們一起相約吃brunch吧! 2015-07-10 10:25:00 IlBucoAlimentarieVineria紐約資深美容編輯強力推薦的Brunch用餐地點-IlBucoAlimentarieVineria。平易近人的意大利餐廳，里頭的甜品(bomboloni4lyfe)、意大利面、魚三明治和拉面，可以說是必點料理，是一家可以讓你吃得飽飽的餐廳，喜歡咸食餐點的人別錯過了。地址：5...… 查看全文
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吃甜食不發胖小訣竅 2015-07-10 09:52:00 醬紫吃甜食胖不了：運動前再罪惡一次體育運動前吃甜食可補充所需能量。運動需要消耗大量體力、能量，而運動前又不宜飽餐，這時適當吃些甜品，可以迅速提供身體所需的能量。醬紫吃甜食胖不了：喝水喝水再喝水吃甜食的時候要喝大量的水，可以幫助增加飽足感，進而防止暴食。其中以無糖的氣泡水效果最佳。另外也可選擇有苦味的咖啡、紅...… 查看全文
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寵愛自己，單身女孩烹飪指南! 2015-07-10 09:45:00 1.適量的采買食材首先要了解自己當周的生活行程，比如：與朋友有幾次聚餐、哪天說好要全家人一起家庭聚餐等，在了解大致行程后，再開始列清單、計劃購買的食材數量。記住!斟酌購買，才能既保鮮又不浪費哦!2.了解自己的喜好，聰明囤貨每個人應該都有自己偏愛的食物類型，不管是西式料理、中式餐點，又或是日式家庭料理，充分掌...… 查看全文
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輕食|我們常說的美食應該是這樣的 2015-07-09 16:26:00 “輕”會讓你想到什么?輕透?輕松?輕快?輕盈?這些詞語是不是能讓你感到愉悅?如果你的答案是肯定的，那么你或許會有興趣了解我十分認同的“輕食主義”。各位施主且容我細細為大家科普一下，究竟何為“輕食主義”。名詞解釋“輕食主義”初...… 查看全文
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越吃越瘦的10種水果讓你在吃中瘦下來 2015-07-09 14:41:00 1.蘋果蘋果，這是一種大家非常熟悉的食物了，大家都應該吃的比較多。蘋果中含有豐富的膳食纖維，對胃腸道的蠕動有較大的促進作用，是一種排毒良物。蘋果酸可以代謝體內熱量，對下半身的肥胖可以有效防止。其所含的鈣對體內多余鹽分的代謝，促進作用較大，對于因鹽分高而產生的浮腫來說，具有良好的消除效果。蘋果所含的其他物質還可以調節血糖...… 查看全文
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果蔬汁好喝又排毒？輕飲食比輕斷食靠譜 2015-07-09 09:33:00 Angelababy也投資的排毒果汁到底是什么?JuiceDetox是近年歐美流行的果汁排毒法，以果汁代替一日三餐，通過斷食和新鮮蔬果汁維持身體功能，利用蔬果中的營養、酵素、礦物質及抗氧物活化體內細胞，將體內毒素排出。當然大家選擇果汁排毒還有一個重要原因——聽說能減肥!走在潮流尖端的明星們自然也...… 查看全文
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10種早餐三明治，再忙再累也要懂得生活！ 2015-07-08 14:10:00 一個熱愛美食的家伙的絕佳創造!這是一個熱愛生活的年輕人的絕佳創作!熱愛美食的KellyPratt尋遍美國50個州，探訪當地人，用美麗的攝影手法記錄下了所有地方的地道三明治做法。不僅出了書還辦了個展，在Kelly的眼中，三明治是一個十分嚴肅莊重的存在，這種簡單美味的食品不僅讓你能量充沛，還代表了一種美食語言和文化。10種...… 查看全文
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加州巴旦木健康的零食健康的脂肪 2015-07-04 09:32:00 你可知道加州還是一種健康零食的家鄉，它就是加州巴旦木!加州陽光充足、土壤肥沃、氣候溫和，是種植顆粒飽滿、味美、富含營養元素的巴旦木的理想之地。事實上，加州的巴旦木種植量驚人，它提供了全球近80%的巴旦木產量，覆蓋全球約90個國家和地區。加州巴旦木富含天然營養素加州巴旦木之所以受到全世界的追捧，不僅因為它是一種美味又方便...… 查看全文
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美味e點：掃碼點菜帶來潮人生活新體驗 2015-07-03 17:37:00 隨著移動互聯網技術的日趨成熟并深入人心，越來越多的年輕人熱衷于通過手機進行購物和消費，正所謂“手機在手，世界我有”。移動互聯網在不斷用科技推動世界發展的同時，也讓大家真正體驗到了技術為生活帶來的便利。接下來，小編就以網友“小sentimental”的經歷給大家介紹一款最近...… 查看全文
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我愛吃沙拉，這有什么錯嗎？ 2015-07-02 14:02:00 吃沙拉這件時髦的事吃沙拉這件時髦的事一個驚人的事實是，如果你的沙拉就是葉子拌奶油醬汁，那么吃這樣的沙拉比吃一塊牛排熱量還高，所以，不是所有的沙拉都能吃出苗條。吃草之前，長長知識：古羅馬時期，人們常用鹽水或加有鹽的油醋來搭配蔬菜食用，因此“沙拉”這個詞的本義與“...… 查看全文
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每天喝點什么飲品能讓你的心臟最開心？ 2015-07-01 17:42:00 水：它不含卡路里，是首屈一指的飲品。每天最好喝6—8杯。如果你不喜歡喝純水，可以加幾片檸檬、青檸或黃瓜來提味，最好不加糖或人造甜味劑。黑咖啡：研究普遍認為咖啡有利心臟健康，但經常喝加入大量奶油和糖的咖啡會嚴重毀心。加了奶油的咖啡，比普通咖啡高出300—500卡路里。如果想護心，最好選純黑咖啡、低...… 查看全文
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絕不可錯過的經典好酒 2015-07-01 16:43:00 Martell馬爹利三百周年典藏限量版干邑馬爹利迎來300周年，一下子推出四款限量版干邑，實在讓愛好者手癢。你看到的是典藏限量版，酒瓶特意選用了傳統中讓首席釀酒師展示樣酒的Montre瓶。酒液由大香檳區、優林區和寶德區的“生命之水”混調而成，置于300年樹齡的橡木桶中醇化。此酒限量3，708支，...… 查看全文
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端午節獻上葡萄酒與粽子實用搭配建議 2015-06-18 10:18:00 粽子的營養主要是以熱量為主，其次為蛋白、脂肪與碳水化合膳食纖維。相對與白酒洋酒的高度酒精傷肝胃;啤酒的漲胃、尿酸高;葡萄酒低度和堿性助消化更加適合搭配難消化的糯米粽子，對身體更加健康，更適合節日配餐。就口味而言，粽子餡葷素兼具，有甜有咸。北方的粽子以甜味為主，而南方的粽子則以咸味為主。因此，在配搭葡萄酒時，需要根據不同...… 查看全文
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紐約餐廳打造世界最貴三明治售價逾千元 2015-06-16 11:03:00 最貴三明治據英國《每日郵報》6月10日報道，美國紐約市的Serendipity3餐廳打造出世界上最貴的奶酪三明治，每份售價214美元(約合人民幣1328元)。制作這款售價不菲的三明治的原材料來頭不小，就選用的食材來說都是上等珍品。它選用釀造于古老洞穴極為罕見的CaciocavalloPodolico奶酪，面包里加入Do...… 查看全文
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葡萄酒的9大誤區你也中招了嗎？ 2015-06-10 15:02:00 1.葡萄酒價格越貴，品質越好雖然這種情況存在，但“好貨不便宜，便宜沒好貨”在葡萄酒領域是不成立的。葡萄酒的價格會受到很多因素影響，而不完全由本身品質來決定。許多不常見的葡萄品種釀造的，或者出身于非著名產區或酒莊的酒有時其實具備令人吃驚的高品質，價格上被嚴重低估。比如法國西南部卡奧(Cahors)...… 查看全文
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GrosFairy胖仙女俘獲了吸血鬼王子的杯子蛋糕（圖） 2015-06-10 09:30:00 說到杯子蛋糕你是否想起了《破產姐妹》里MAX說過：“生活不是電影，有時候你得忍氣吞聲做個cupcake”?你是否還想起了《欲望都市》中HeidiKlum送給Victoria的生日禮物?一天一個，一年365個Cupcakes，每天都像在節日里一樣。沒錯，關于Cupcake的橋段總是這樣的浪漫溫馨，難怪在美國Cupcake...… 查看全文
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城里人就是會玩便攜燒烤爐隨時隨地BBQ 2015-06-09 10:27:00 FuegoElement“FuegoElement”采用燃氣方式的燒烤爐(液態丙烷罐)，而非我們比較常見的炭火，如此也是方便隨時打開就能使用。烤盤采用純鑄鐵加上搪瓷涂層，可以讓食物不粘連。這貨能迅速的點火，最高能達到8000英熱單位，感受隨時隨地燒烤的樂趣。變身過程大小適宜...… 查看全文
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