郎月婷11歲考入中央音樂學院附小，先后師從鋼琴家凌遠和賴元培教授。2005年考入中央音樂學院，師從鋼琴家盛原。大學期間多次赴美國紐約“國際鍵盤學院暨音樂節”，菲律賓“奧普法斯特國際音樂節”，法國“阿爾卑斯國際音樂節”學習交流，并在北京音樂廳、北京中山音樂堂、美國Frederick Collections等地舉辦多場獨奏音樂會。此外，她還多次與小提琴家呂思清合作 ?。

　　2009年，應邀參加“第24屆哈爾濱世界大學生冬季運動會”開幕式演出，并參加了中央電視臺元旦晚會 ?。

　　2011年，郎月婷在一個偶然的機會下出演了林兆華導演、濮存昕主演的話劇《伊凡諾夫》，在初次接觸表演后，她萌生了做演員的想法 ?。

　　2013年，郎月婷因機緣與導演杜琪峰結識，隨后接拍了她人生中的第一部電影《盲探》，在片中與劉德華上演對手戲，飾演了一位心理畸形、為愛癡狂的女性 ?。

　　2015年，郎月婷在杜琪峰執導的歌舞電影《華麗上班族》中飾演受過高等教育卻涉世未深的新人琪琪，并與王紫逸共同演唱影片的插曲《愛上被你愛上的自己》 ?。同年，與王紫逸合作主演的愛情片《喊·山》入選釜山國際電影節閉幕影片，郎月婷也憑借在影片中飾演的失語女孩”紅霞“一角獲得第20屆釜山國際電影節亞洲新人大獎 ?。

　　2016年3月，出演王梓軒單曲《碰不上會更美》MV中的女主角 ?。5月，第二十三屆北京大學生電影節閉幕式暨頒獎典禮在北京奧體中心舉行，郎月婷憑借電影《喊·山》提名第23屆北京大學生電影節最佳新人獎 ?；而之后又憑借該片入圍第19屆上海國際電影節之電影頻道傳媒大獎最受關注女主角 ?。6月2日，由王麗坤、鄭元暢主演的古裝玄幻劇《天淚傳奇之鳳凰無雙》開機，郎月婷在劇中飾演蕭皇后 ?。7月，與鐘漢良、李政宰合作主演的懸疑電影《驚天大逆轉》在中國大陸上映，郎月婷在片中飾演一位高智商的心理醫生 ?。9月，出演由張艾嘉執導的影片《相愛相親》，片中郎月婷首次以短發造型詮釋了一位電視臺真人秀節目的編導 ?。

　　2017年4月，郎月婷與黃軒、段奕宏聯袂主演動作緝毒警匪片《非凡任務》，在劇中飾演一位內心復雜的女毒販 ?。