蘇芒出生在一個藝術家庭， 父親是位作曲家。她大學之前的時光在南京度過，從小學習古箏，6歲時參演過話劇《沉浮》，10歲在導演孫周的處女作電視劇里出演過角色。15歲時她跳級考入中國音樂學院，成為該校有史以來年齡最小的大學生；18歲時出版個人詩集《旱季》，她的散文曾發表在《讀者文摘》中 ?；1991年，取得中國音樂學院的文學學士學位。

　　1994年，她加入了時尚雜志社，當時中國沒有任何時尚雜志，雜志社只有7個員工，工作條件十分簡陋。起初她擔任小記者、小編輯，以及廣告銷售工作，有時還要負責廣告催款 ?。

　　1997年，蘇芒與時尚雜志創辦人劉江等人在美國赫斯特大廈共同會見國際時尚雜志COSMOPOLITAN終身主編海倫·格莉·布朗，與COSMOPOLITAN展開合作 ?。

　　1999年，她先后負責《時尚COSMO》《時尚先生esquire》等5本廣告經營業務，同時擔任部分編輯工作。

　　2000年，以最時尚的健康、最健康的時尚為編輯理念，創辦《時尚健康》雜志，在市場上發行后獲得成功，她也成為時尚集團第一任執行出版人。

　　2001年，時尚集團任命蘇芒創刊《時尚芭莎》雜志，開始擔任該雜志執行出版人與主編，與世界上歷史悠久的高級時裝雜志Harper’s BAZAAR合作 ?，。

　　2003年，“非典”爆發后，蘇芒想為困難中的人帶去希望，因而發起了“BAZAAR明星慈善夜”，首次提出“讓慈善成為時尚”的理念，開創了明星、時尚、慈善、媒體4重影響力的大型慈善拍賣晚會的模式，倡導品牌、明星、企業、個人積極參與慈善事業 ?；第一次慈善夜以“慈善，到底是誰需要誰”為主題，為北京紅十字協會籌款，最終拍得善款16.5萬元 ?。

　　2004年，“慈善夜”在短短的4個小時內籌集善款61萬余元，為中國婦女發展基金會“西部母親健康快車”工程貢獻了5輛救護保健醫療車。

　　2005年，她開始進行雜志品牌化發展，創辦《芭莎男士》雜志，為中國第一本商業品位男性雜志；同年，”慈善夜”通過拍賣世界品牌捐贈的限量版物品，籌得善款172萬元，捐贈給了北京慈善總會下屬的助學項目。

　　2006年，“慈善夜”為奧迪和聯合國兒童基金會共同發起的“童夢圓”項目籌集善款，共籌得3518439元。“童夢圓”計劃從2006年起，連續5年在中國西部10個省、自治區22個縣的150個自然村，為那些雖然因各種原因離開學校、但仍然擁有夢想的校外青少年建立150個功能齊全的“學習中心” ?。

　　2007年5月22日，蘇芒與時尚傳媒集團聯合總裁劉江向中國民政部遞交《申請中國慈善日建議書》，這是由《時尚芭莎BAZAAR》發起、百位企業家和明星聯合簽名申請“中國慈善日”的建議書；9月8日，BAZAAR 明星慈善夜與中華慈善總會名下“慈愛孤兒工程”項目合作，將募捐所得的7538888元用于設立“芭莎電腦圓夢教室”，在全國的慈愛兒童福利院建立設施完備的愛心電腦教室 ?。

　　2008年，她作為時尚雜志界代表人物成為奧運火炬手，參與三亞站的傳遞 ?。

　　2009年，創辦《芭莎珠寶》雜志，獲得珠寶界人士的肯定。

　　2010年，與旅游衛視投資開創了中國首檔高端時尚節目《必須時尚》及《絕對時尚》；隨后，不僅出任時尚勵志電視劇《時尚王國》的總策劃一職，還在劇中客串演出 ?；12月，蘇芒被任命為時尚集團出版副總裁 ?。

　　2011年，創刊中國第一本時尚化的高端藝術雜志《芭莎藝術》；同年出版自己的書籍《時尚的江湖》，該書闡述了蘇芒十年來的心路歷程和時尚進化，她還將該書的版稅捐給“免費午餐計劃” ?。

　　2013年4月19日，獲得由國家民政部頒發的中華慈善獎“最具愛心慈善楷模”獎 ?。

　　2014年1月1日，蘇芒升任集團總裁，掌管傳媒板塊業務 ?。2015月年4月，她被任命為聚美優品獨立董事 ?。11月，加盟青少年才藝養成勵志節目《燃燒吧少年》，為少年BOSS團之一 ?。