鄧莎，1985年12月8日出生于湖南株洲，中國內地女演員。2007年參加了紅樓夢中人選秀，進入寶釵組全國五強，奪得總決賽最具人氣獎出道 ?。

　　2008年10月，參演首部電視劇《一顆顆眼淚都是愛》，出演任性刁蠻的楊華妹。2011年參演古裝劇《美人心計》 ?。2012年7月，在《傾城絕戀》里飾演桑珠。2013年2月，在霍建華版《笑傲江湖》中飾演儀琳 ?。2014年，客串于正版電視劇《神雕俠侶》飾演“何沅君”一角 ?。2017年參演鞠覺亮執導的古裝劇《孤芳不自賞》，在劇中飾演“張貴妃”一角 ?。