1991年，南笙出生在四川宜賓的小鎮柏溪，父母離異后開始獨自生活。2011年南笙因為酷愛攝影開始拍攝寫真，并兼職唱歌，偶爾做做雜志書模。2012年春節，南笙因一組馬尾辮民國學生裝在互聯網爆紅。一些北京的影視公司向她拋出橄欖枝。 ?

　　2013年年初，經黃覺推薦，簽約李小婉和李少紅創辦的榮信達影視。 ?

　　2013年8月，南笙為《男人裝》拍攝的寫真曝光，引起爭議，南笙在寫真中一改復古清新的形象，小試性感。 ?

　　2013年10月，代言誅仙3，出演碧瑤一角。 ?

　　2013年11月，南笙出版散文隨筆集《不為遇見，只為遠方》。在亞馬遜、當當網占據銷售排行榜前茅。同年12月，在北京西單圖書大廈舉辦簽售見面會。 ?

　　2014年12月，南笙加盟李少紅監制的民國偶像懸疑電視劇《繭鎮奇緣》，搭檔蔣勁夫，宋茜。飾演片中清純的醫生白子楓。 ?

　　2014年3月14日，南笙一身古風裝扮亮相《天天向上》 ?。4月，南笙受邀錄制了深圳衛視《男左女右》節目，她不僅演繹一曲《紅顏劫》，還和楊洋演繹了一段唯美浪漫的穿越劇 ?。爆笑情景喜劇《頭號緋聞》于2014年10月3日火爆上線，南笙更是憑借蘿莉美眉龍愛美一角，榮升為新任的90后宅男女神。 ?

　　2015年，由南笙擔綱女一號的電影《尋找女神·嬌阿依》在重慶彭水拍攝中，出演苗族少女阿嬌。同年9月中旬南笙奔赴西班牙圣·塞巴斯蒂安電影節，為自己主演的入圍作品《向北方》站臺 ?。 ?

　　2015年1月，出演搭檔張衣，喬振宇出演電影《金昔愛迪生》，飾演金昔. ?

　　2015年5月，出演誅仙3微電影《且聽風吟》飾演林夏 ?

　　2015年6月，拍攝自編自演獨立短片《小山之夏》 ?

　　2015年7月，出演懸疑驚悚電影《夜闖寡婦村》，飾演謝穎 ?

　　2015年8月，出演電影《嬌阿依》，飾演苗族少女阿嬌 ?

　　2015年9月，出演微電影《知秋》，飾演知秋 ?

　　2015年10月，南笙出演馬儷文執導的青春愛情電影《A測試》，與薛之謙、于小彤合作，飾演毒舌深情的“萬倩”一角 ?

　　2015年12月，出演《半妖傾城》，飾演小萍 ?

　　2016年3月，主演網絡大電影《仙俠學院》 ?

　　2016年3月，主演超級IP劇《鳳凰無雙》 ?