蝦青素+傳明酸，亮白1個度，這個組合相信大家在今年都有所耳聞吧？那么大家知道口服蝦青素更有效么？ 他是健康的美容膠原蛋白替代品哦，首先我們還是介紹一下蝦青素的身世吧。

蝦青素的來源-一個有故事性的成分

首先蝦青素這個成分的來歷它是迄今為止人類在自然界中發(fā)現(xiàn)的超強的抗氧化劑，目前沒有超過它的抗氧化劑。它是一種類胡蘿卜素，能夠清除人體內(nèi)的自由基，有延緩人體衰老、提高機體免疫力、保護眼睛、保護關(guān)節(jié)等功效。

在自然界中，比如龍蝦之類的海洋生物都有蝦青素在，而只有雨生紅球藻中的蝦青素含量最高，雨生紅球藻中蝦青素的含量高達(dá)5%，被看作是天然蝦青素的“濃縮品”。且屬于純植物來源，安全度高，利于人體吸收，是最適合人類食用的。

蝦青素的護膚功效-有科學(xué)依據(jù)的護膚功效

簡單來說蝦青素作用在皮膚上最主要的功能是用來抗氧化，而肌膚的表現(xiàn)上就會有去暗沉，抗皺的效果，同時他這個成分不太容易致敏。

2001年有一項研究（雨生紅球藻的蝦青素對人類皮膚的影響。Fragr。J. 2001，12，98-103），使用含有“蝦青素和其他活性成分”的局部霜涂下眼和臉頰。皮膚學(xué)評估顯示用2周后，40幾個測試者的皺紋和浮腫都明顯減少。

而口服蝦青素除了能更快的作用于身體之外，還可以帶來其他輔助的功效，比如抑制腫瘤發(fā)生，增強免疫力，清除體內(nèi)自由基等多方面的生理作用，對紫外線引起的皮膚癌有很好的治療效果，對糖尿病引起的眼病也有防治作用。

現(xiàn)在市面上比較比較好的蝦青素原料供應(yīng)商為ASTAREAL，他的蝦青素來源于紅藻提取，是目前最適合人體吸收的。因此大部分蝦青素保健品都是采用這個原料供應(yīng)商的，只是依據(jù)各個品牌的自己工廠的實力以及實驗室的調(diào)配，功效差異還是有的。

以下大致舉例幾個有口服蝦青素的保健品品牌，來對比一下性價比以及配方的有效性

挪威Noromega天然蝦青素口服膠囊

蝦青素4mg

維生素C 50mg

維生素E 30mg

價格：339元/90粒

平均每粒：3.8元/粒

性價比較高

2.DHC 蝦紅素丸30日量

蝦青素9mg

維生素E 2.7mg

價格：105元/袋

平均每粒3.5元/粒

蝦青素含量過高，維生素E含量太少不利于吸收

不推薦

3.VISTRA蝦青素口服液

蝦青素 2mg

維生素C 60mg

大米神經(jīng)酰胺20mg

煙酰胺 20mg

維生素E 20mg

D-泛酸鈣 6mg

紅葡萄汁 40000mg

黑醋栗汁10000mg

價格：119元/6瓶

平均：19.8元/瓶

價格高，但是這款更像是一款針對皮膚美容的飲品添加其他利于皮膚的成分，比如保濕的神經(jīng)酰胺以及抗衰美白的煙酰胺，那么和類似膠原蛋白等口服飲料比較，價格還算適中，如是想口服蝦青素針對用來護膚保養(yǎng)的可以嘗試這款。

4.VISTRA蝦青素6mg膠囊

蝦青素 6mg

維生素E 7.6mg

價格： 149元/30粒

平均：4.9元/粒

價格較高，但成分配比比較適中科學(xué)，利于吸收哦，追求身體全方面保養(yǎng)的，推薦服用這一款。

總之，蝦青素作為1個天然抗氧化劑，從目前的研究來看，適宜人群較廣，也沒有其他不良反應(yīng)，如果大家還在糾結(jié)膠原蛋白有沒有激素的話不妨選擇蝦青素試試哦。