我在同齡人當(dāng)中，屬于那種體質(zhì)比較好的了。就算生病，也不怎么需要吃藥、掛水，隨便抗抗就能過(guò)去的。這么多年來(lái)，身邊一直有朋友問(wèn)我，為什么我的身體素質(zhì)這么好。其實(shí)吧，說(shuō)白了也就是+良好的飲食習(xí)慣+科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。這樣一說(shuō)，你們就會(huì)感覺(jué)很簡(jiǎn)單對(duì)不對(duì)，但其實(shí)做起來(lái)還是比較困難的。不過(guò)相比改變飲食習(xí)慣或者增加科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，吃是最容易做到的一件事。我一直吃的是如新，所以今天就簡(jiǎn)單和大家說(shuō)說(shuō)如新怎么樣吧~

如新怎么樣，華茂牌靈芝膠囊一定要買。經(jīng)常生病的人中，很多人都是因?yàn)槊庖吡Φ拖隆６A茂牌靈芝膠囊里面蘊(yùn)含著珍貴的靈芝提取物，可以協(xié)助身體增強(qiáng)免疫力。最顯著的效果嘛，我就說(shuō)說(shuō)剛開春的時(shí)候的事情好了。那會(huì)不是流感特別可怕嘛，我親眼看著身邊的同事一個(gè)接著一個(gè)接一個(gè)地倒下了。而我偏偏就是躲過(guò)了那波流感，這大概就是吃和不吃的人之間的區(qū)別吧。

如新怎么樣，我給我老爹買的抗氧化華茂牌茶沛膠囊也不錯(cuò)。很多人提到抗氧化都會(huì)說(shuō)到葡萄籽，實(shí)際上，如新華茂牌茶沛膠囊抗氧化就很好。我老爹看我一直吃如新，身體健健康康的，所以就讓我也給他買了這個(gè)~不過(guò)吃的效果還真不錯(cuò)，人的精氣神好不少！
如新怎么樣，華茂牌君沛膠囊是上班族必備。我一開始吃這款是因?yàn)榭傆X(jué)得提不起勁，特別是晚上到家以后，就覺(jué)得特別特別累，沒(méi)有精力再做別的事情。也是在如新官網(wǎng)看到君沛膠囊就具有緩解疲勞的保健功能，就買了一瓶回來(lái)試試看，自從開始吃這款膠囊以后，毫不夸張地說(shuō)，到家以后也不會(huì)葛優(yōu)躺了，也有精力做家務(wù)了。所以對(duì)于像我一樣的上班族來(lái)說(shuō)，這款絕對(duì)是要力薦的~

想要健康的身體，按時(shí)吃如新并不夠，一些好的生活習(xí)慣還要養(yǎng)成。比如我每天早上起床都會(huì)先喝一杯溫開水，大家可以買那種可以保溫的電熱水瓶，一年四季都可以喝到適宜溫度的水。晚上我基本不會(huì)大吃大喝，特別是火鍋、燒烤那種，大概也就一個(gè)月吃1-2次這樣。而且晚上只要是時(shí)間允許，我都會(huì)堅(jiān)持繞著小區(qū)走一圈，大概需要30-60分鐘。周末的時(shí)候，還會(huì)帶著家人去附近的景點(diǎn)逛逛走走。你們別看我說(shuō)的這些都是小細(xì)節(jié)。

好啦，如新怎么樣就說(shuō)這么多了。想要擁有健康身體的各位親們，如新可以買起來(lái)了，蜂蜜水可以喝起來(lái)了，小區(qū)可以繞起來(lái)了~不要停~

你每天只做一點(diǎn)點(diǎn)，時(shí)間久了，身體的變化是絕對(duì)能夠看得到的。