《放棄我抓緊我》講述了設計師厲薇薇( 陳喬恩 飾)因一次意外溺水失去部分記憶后發生的故事。該劇是 喬任梁 的最后遺作。《放棄我抓緊我》中喬任梁扮演的是霍驍一角，但是劇中霍驍的結局究竟會怎么樣，是喜還是悲，可傳聞霍驍變身腹黑男處心積慮的奪女人且最終還是以失敗告終。

霍驍表面是個風度翩翩的暖男，但實際上他溫暖腹黑，綿里藏針，柔情固執，為了奪得厲薇薇而不惜一切代價，因為厲薇薇是他從小到大最喜歡的女人。厲薇薇與陳亦度的愛情經歷很多年，可由于兩人在職場上以及遭人陷害，使得兩人越走越遠而導致分手。

厲薇薇與陳亦度的分手確實覺得可以，厲薇薇的因為意外溺水而導致失去記憶，現在的記憶停留在23歲以前，這一切其實都是有人在背后搞鬼的。話說綿里藏針是霍驍最拿手的技巧，所以為了奪得厲薇薇而置她意外溺水，這樣就可以大方的奪得她了，但事實真的是這樣嗎？

失去記憶后的厲薇薇從女魔頭變成了熱血蘿莉女神經，霍驍就可以光明正大的成為厲薇薇的上司兼發小和未婚夫，成為厲薇薇的守護騎士雖說霍驍背負著各方的壓力，堅持體厲薇薇承受所有的責任，表面無私奉獻感動厲薇薇，但背后卻是腹黑男讓人覺得很可怕。未婚夫霍驍為了保護薇薇，追回自己的未婚妻，千方百計阻撓薇薇調查，守在她周圍。

厲薇薇回溯過去，發現自己和身邊的人在忙碌中逐漸忘記了最初的夢想。薇薇和陳亦度分手的原因，也是因為兩人在追逐事業的過程中，忽視了愛與溝通，在斗氣和誤會的道路上越走越遠，陳亦度誤會薇薇和霍驍的關系，最終和她分手。30歲的厲薇薇決定改變現狀，她逐步解開過去的誤會，和對手冰釋前嫌，不但找回了愛情，也重拾了初心和夢想。