大衛(wèi)·葉茨導(dǎo)演的《泰山歸來(lái)：險(xiǎn)戰(zhàn)叢林》近期于內(nèi)地上映，上映期間偏逢全國(guó)普降大雨，電影本身故事亦延續(xù)西方英雄主義特色并未有特別出彩之處，然而出乎意料的是，電影上映短短幾日便已票房過(guò)億，占據(jù)內(nèi)地票房冠軍，這其中男主角亞歷山大·斯卡斯加德可謂是功不可沒(méi)!

亞歷山大·斯卡斯加德(Alexander Skarsg?rd)，瑞典男演員。8歲便與父親一道出演《奧凱和他的世界》，憑借著英俊的外表于1999年被評(píng)選為瑞典最性感的男子。

話不多說(shuō)，上圖為證：

亞歷山大·斯卡斯加德因其在美劇《真愛(ài)如血》中飾演了7年的吸血鬼一角而被粉絲熟識(shí)。其帥氣的外表和幽默的談吐，讓無(wú)數(shù)迷弟迷妹們親切地管他叫做“E大”。

然而，這么一位身高1.94，模特出身的翩翩公子“E大”，在《泰山歸來(lái)：險(xiǎn)戰(zhàn)叢林》中的打開(kāi)方式，卻是這樣的：

這完美的身材比例!這棱角分明的腹肌、雕塑般的胸肌!讓無(wú)數(shù)粉絲垂涎三尺!即將迎來(lái)40歲生日的“E大”生動(dòng)地闡述了什么是穿衣顯瘦，脫衣顯肉!

相信不少粉絲沖進(jìn)電影院，不僅是為了電影，更是為了男主角的人魚線——亞歷山大·斯卡斯加德簡(jiǎn)直顛覆了人們心中“泰山”的形象，以他獨(dú)有的魅力重新詮釋了這一經(jīng)典人物!

不過(guò)，為了飾演“泰山”，“E大”可是吃足了苦頭：他花了9個(gè)月時(shí)間才打造了這么一副迷人的身板。前三個(gè)月，跟著教練舉鐵和跑步，并且每日攝入7千卡熱量的食物，其中以雞肉和牛排為主;而后兩個(gè)月，則側(cè)重于瑜伽和普拉提，在增肌的同時(shí)，加強(qiáng)身體的柔韌性和靈活性。

可見(jiàn)，練就好身材沒(méi)有捷徑，都是靠著科學(xué)的練習(xí)加上合理的飲食一步步而成。這里，小編給大家推薦一款專業(yè)實(shí)用并帶有視頻教學(xué)指導(dǎo)的自主健身APP：Fit。

Fit 針對(duì)不同用戶需求推出各類健身課程。想要好身材，想要馬甲線，想要

美腿翹臀，點(diǎn)擊相應(yīng)課程，不用去健身房，便能隨時(shí)隨地便捷地進(jìn)行訓(xùn)練!

Fit每一個(gè)課程，都分為初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)三個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，能讓用戶結(jié)合自身情況選擇合適的課程，科學(xué)安全地進(jìn)行健身。