吃木瓜能豐胸，很多人卻只知道生吃木瓜來豐胸。其實(shí)木瓜直接生吃，人體對于木瓜中含有的營養(yǎng)成分的吸收是有限的。想要吃木瓜豐胸最好能夠?qū)⒛竟蠠跏斐詠韼椭梭w更好的吸收木瓜中含有的特有的酵素來幫助促進(jìn)女性荷爾蒙分泌以及乳腺的暢通。下面就為大家介紹6道食譜來幫助提高豐胸的效果。

木瓜牛奶

材料：木瓜150克，牛奶200毫升左右，糖適量。

做法：將木瓜去皮之后切成小塊，然后放入果汁機(jī)中加入牛奶、糖一起用中速攪拌幾分鐘即可。

木瓜椰子汁

材料：木瓜150克，鮮奶250毫升，蜂蜜1匙，椰子汁50毫升，碎冰塊半杯。

做法：將木瓜去皮去籽之后切成小塊，然后將所有的材料一起放入果汁機(jī)中攪拌半分鐘左右即可。

木瓜蜂蜜

材料：木瓜150克，蜂蜜50克。

做法：將木瓜洗凈之后去皮去籽切成小塊放入鍋中，加入適量的水之后燒煮至熟然后加入蜂蜜再用文火煮20分鐘左右即可。

木瓜燉銀耳

材料：銀耳20克，木瓜450克，杏仁少許，冰糖適量。

做法：將銀耳泡軟之后洗凈瀝干，木瓜去皮去籽之后切成小塊，杏仁洗凈然后將所有材料一起放入碗中加750毫升左右的涼水，加蓋之后放入微波爐中先用高火加熱8分鐘然后改中火加熱15分鐘即可。

木瓜生姜汁

材料：木瓜500克，生姜10克。

做法：將木瓜去皮去籽、生姜洗凈之后一起加入攪拌機(jī)中打成汁即可。可以加入少量的蜂蜜調(diào)味。

木瓜蓮子汁

材料：木瓜250克，紅棗50克，蓮子10克、蜂蜜、冰糖各5克，牛奶200毫升。

做法：將紅棗去皮、去核，蓮子去心加入冰糖一起煮熟。木瓜去籽去皮和紅棗、蓮子、蜂蜜一起加入攪拌機(jī)打成汁即可。

橘子木瓜汁

材料：橘子150克，木瓜500克，檸檬汁25克，蜂蜜10克，松花粉5克。

做法：將橘子、木瓜去皮去籽一起放入攪拌機(jī)中打成汁，然后加入檸檬汁、蜂蜜松花粉再攪拌均勻即可。