據悉，自8月17日至8月22日，該節目便在南少林寺錄制，6天內女明星住進少林寺，與少林寺武僧們一同吃素食、練武術、上早課。

據節目導演介紹，《握拳少林寺》的節目宗旨，即讓藝人放下自己的藝人身份，來到少林寺習武參禪。導演表示，他很早就對中國的少林功夫感興趣，并了解到中國有南北少林。此前，《握拳少林寺》曾到北少林進行錄制拍攝，此番女藝人輯特意選擇南少林寺(泉州少林寺)作為節目拍攝地。圖為具荷拉向方丈奉茶。

據悉，女藝人特輯由女團After School成員U-IE、KARA成員具荷拉、miss A成員霏、演員崔貞允、河在淑、林秀香出演。圖為具荷拉畢恭畢敬地奉茶。

6天內女明星住進少林寺，與少林寺武僧們一同吃素食、練武術、上早課。

陸重烷接受懲罰做俯臥撐，女星具荷拉坐其背上。

這些參加節目的女星當中既有歌手，又有演員，都是時尚年輕且受歡迎的女星。

女星在節目中放下身段，投入到艱苦的訓練中。